日々のストレスを軽減したい方は、使用していない衣服を片付けてクローゼットを整理し、心地良い空間を作りましょう。
この記事では、衣服を手放せない7つの一般的な理由とそれに対応する行動計画を紹介します。たとえば、「1年以上着ていないものは処分する」「少しずつ整理する」など、簡単に始められる方法です。
手放すのが難しい理由は以下の通りです：
- 衣服への愛着
- 将来への期待や不安
- 選択肢が減るかもしれないという恐怖
- 処分した後にすぐ新しいものを買ってしまう
- アイデンティティの迷い
- 家族や周囲の影響
- 決断の難しさ
この記事で、具体的にどの衣服が手放しにくいのか、その心理的背景と考え方を変えることでどう片付けるかを説明します。
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体型の変化を見越した衣服
体型の変化を期待して未着用の衣服を保持している人は多くいます。
「今はサイズが合わないけれど、痩せたら着られる」「筋肉をつけたら似合う」「出産後に体型が戻れば着られる」といった服です。
これらは現在の自分では着用できない衣服の例です。
現在の自分を重視する
このような衣服を整理する最適な方法は、現在の自分を大切にし、快適さを最優先にすることです。使わない衣服は単に場所を取るだけで、生活空間を最大限に利用することが大切です。
また、「痩せる」といった予期される変化がいつ起こるかも考慮することが重要です。年齢とともに筋肉量が減ることもあり、その時点でその衣服がスタイルに合わなくなる可能性があります。
家用や緊急用の服
外出しない日のリラックスウェアや、万一の災害用として着古した服をとっておくことは一般的です。
クリーニング後や突然の事態に備えて古い衣類を保管する人もいますし、手芸を趣味とする人は「この服はもう着ないけれど、何かにリメイクできるかも」と考えることでしょう。
実際の使用頻度は？
数年間、これらの目的で服を着用していない場合、その必要性は低いかもしれません。「使えるかもしれない」と考えがちですが、多くの場合、それに必要なスペースが無駄になっていることが多いです。
「家用の衣類」として数点を選び、それ以外は思い切って処分することが望ましいでしょう。
高価なブランド服
高額で購入した衣類は手放しにくいものです。長い間クローゼットで未使用のままになっている高級アウターやブランド服も少なくありません。
価格と現在の価値
購入当時の価格と現在の価値は異なります。高額な衣類も、ただ保管されているだけではその価値を生かすことはできません。
不要なものを保持することには、以下のような隠れたコストが伴います：
- 収納スペースの消費：生活空間が狭くなる
- 管理の手間：定期的なメンテナンスが必要で、時間と労力を消耗します
- 精神的負担：散らかった空間はストレスの原因となり、集中力の低下を招きます
- 機会コスト：新しいものを試すチャンスの損失
- 経済的コスト：収納グッズの購入や追加スペースの確保に関わる費用
経済的な面を考慮するなら、これらのコストにも注意を払うべきです。
いつかまた流行するかもしれない服
時に、昔の服が再び流行することを期待して、手放さない人もいます。
流行の復活は変わった形で現れる
ファッションは20年から30年ごとに流行が繰り返されることがありますが、新しいデザインを生み出すのは容易ではないため、デザイナーやブランドは過去の流行を参考にして新たな要素を加えています。古いデザインがそのまま流行することは稀で、常に現代の技術や価値観が取り入れられています。
「いずれ流行る」と考えて保持している服も、もし流行が戻っても、デザインが古く感じる可能性が高いです。
トレンドを重視するなら、古い服を保持するよりも、現在流行している新しいアイテムを選ぶ方が良いでしょう。
他の誰かが着るかもしれない服
自分がもう着ないけれど、将来家族や親しい人が着るかもしれないと思い服を保管していることがあります。
相手のニーズを確認する
服を誰かに着てもらいたい場合、まずその人のニーズを確認することが大切です。
現在、市場には多様で安価な服が豊富にあり、ほとんどの人は自分の好みに合った服を容易に見つけられます。一般的に、女性は200枚から300枚の服を持っていると言われており、無意識に購入して衣類を溜め込む傾向があります。
すでに多くの衣類を持っている人にとって、他人から「着てほしい」と言われる服は魅力的ではないかもしれません。服を誰かにあげる前に、自分がその立場だったらどう感じるかを考えることが重要です。多くの人は、不要なものを押し付けられることを好みません。
修理すれば再び着られる服
細かい不具合があっても条件次第でまだ着用可能な服は、捨てがたいものです。
例えば、ほつれているけれど修理すれば着られる衣服や、特殊なボタンの交換が難しいコートなどです。中には適切なボタンを探して何年も保管している人もいるかもしれません。
私自身も、適切なボタンをオンラインオークションで見つけた後にコートを修理しましたが、修理が完了した時点で既にそのコートに対する興味は薄れていました。
また、目立つ汚れがあるけれど下に着れば隠せるため、捨てられないという人もいます。
迅速に修理する
修理すれば着られる服は、早めに修理しましょう。
修理の期限を1週間と設定することをお勧めします。1週間以内に修理が完了しなければ、その服を手放すべきです。
インナーとして着用する服でも、本当に必要かどうかを再考してください。
「汚れを隠してでも着たいですか？」
服の選択肢が限られていれば、欠点があっても着ることもあるでしょうが、選択肢が豊富な場合は、欠点のある服を選ぶ必要はありません。
まだ捨てていないが捨てるつもりの服
多くの人が、さまざまな理由で着ていない服を手放せません。
例えば、フリマアプリで売る予定があるけれど、時間がなくて手つかずのまま、または廃棄の方法がわからず、片付ける時間もないといった場合です。
直ちに行動を起こす
服を片付けることを妨げる言い訳が多いので、迷っているのをやめて行動に移しましょう。
自分に期限を設けると良いでしょう。「1ヶ月以内に売る、寄付する、捨てる」といった具体的な行動計画を立ててください。
廃棄方法が分からなければ、今すぐ15分間インターネットで調べましょう。
時間がないと感じる場合でも、毎日5分から15分を見つけて少しずつ片付けを進めると効果的です。
「こんな理由でできない」と考えがちな時でも、「今の状態でできることは何か？」と前向きに考えることで、服を減らす方法が見つかるはずです。
まとめ
今回紹介した7つのポイントに該当する服があなたのクローゼットやタンスにあるか確認してみてください。
捨てる時間がない、愛着がある、売ればお小遣いになる、もったいないと感じるかもしれませんが、これらの理由で服をため込むと生活が複雑になるだけです。
提案した解決策を試し、少しずつ服を手放して、すっきりとした生活を目指しましょう。