日本の伝統に根ざす「厄年」とは、災厄が集中するとされる特定の年齢を示します。この記事では、特に女性の厄年に焦点を当て、その具体的な年齢や対応策について詳しく説明します。
厄年の概念は陰陽道に由来し、平安時代からの記録が存在します。女性の場合、以下の年齢が厄年と定められています：
- 19歳
- 33歳（大厄）
- 37歳
- 61歳
33歳と61歳は「大厄」とされ、特に注意が必要です。これらの年齢では災厄が起こりやすいとされ、厄年の前後の年も厄が及ぶ可能性があるため、「前厄」と「後厄」にも注意が必要です。
厄年は「数え年」で計算されます。数え年では、生まれた年を1歳と数え、その後、毎年の元旦に年齢を一つずつ加算していきます。例えば、3月生まれの場合、その年の元旦で1歳、翌年の元旦で2歳と数えられます。
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女性の厄年におすすめの行動と避けるべきこと
厄払いの儀式
女性が厄年に行うと良いとされるのが、「厄落とし」「厄除け」「厄払い」です。これらは似た行動でありながらも、訪れる神社やお寺、地域によって意味合いや名称が異なることがあります。
しかし、基本的には厄を払い除く祈祷が行われますので、寺社の風習に従い参加することが重要です。
祖先への敬意
厄年の間に墓参りをして祖先に感謝の意を表し、冥福を祈ることも有効です。
これにより、祖先からの保護を受けるとされています。
子どもの出産
子どもを授かることが厄を除去する効果があると古来より伝えられています。
ギフトやおもてなし
周囲に対して何かを提供することは、厄を避ける手助けになると言われています。
特に新年には、年下から年長者へと順番に振る舞い、厄年の人が最後に受け取ることで厄を払う習慣があります。
清掃と整頓
風水で推奨されるように、掃除や整理整頓を行うことは厄年にも運気を向上させるとされています。
健康管理
厄年には健康の見直しを行うことが望ましいです。
特にこれまで健康診断を怠っていた方は、この機会に受診することをお勧めします。
人間関係の見直し
厄年は人間関係に変化が生じやすい時期とされています。
ストレスを減らし、不要なトラブルを避けるためにも、関係の見直しを行うと良いでしょう。
パワーアップのアイテムとスポット巡り
誕生石やパワーストーンを身につけたり、地元の神社での参拝など、運気を高める行動をおすすめします。
また、打ち出の小槌や七福神などの縁起物を飾るのも効果的です。
女性の厄年で避けるべき行動
過度な心配をしない
厄年において環境の大きな変更を避けることが伝えられていますが、転居や転職などの大きな変更を過度に恐れる必要はありません。
厄年を過度に気にしてしまうと、自分自身の行動を制限し、良い機会を逃すことがあります。物事を慎重に考えることは大切ですが、過剰な不安は避けるようにしましょう。
自分を過小評価しない
厄年は自己の健康と幸福を優先し、自分自身に厳しくなり過ぎないことが重要です。
外部の圧力に追われることなく、自分を労わる時間を確保することが、厄年を乗り越えるための鍵となります。
自己を甘やかし、毎日を丁寧に生きることで、次の日も活力を持って迎えることができるようにしましょう。
まとめ
女性の厄年は19歳、33歳（大厄）、37歳、61歳の4回あり、それぞれの前後年も注意が必要です。
厄除けや先祖供養、出産、人間関係の整理など、積極的な行動が推奨されます。厄年は多くの心配事を引き起こす可能性がありますが、それに振り回されず、前向きで丁寧な生活を心掛けることが大切です。