サイズ・単位 9キロメートルを歩くのにかかる時間:日常運動の価値
もし毎日の生活に9キロメートルのウォーキングを取り入れたら、どれくらいの時間が必要になるでしょうか?
この問いに対する答えは人それぞれ異なりますが、一般的な歩行速度を基に考えると、その時間は個人の歩く速さによって大きく変わることが分か...
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